Quand publier sur TikTok en 2025 ? Les meilleurs jours et horaires pour percer
TikTok est devenu en quelques années une plateforme incontournable pour capter l’attention, développer une audience et promouvoir un message, un produit ou une marque. Mais publier une vidéo de qualité ne suffit pas : le moment où vous la publiez joue un rôle décisif dans sa visibilité.
L’algorithme de TikTok favorise les contenus qui suscitent rapidement de l’engagement, et cela dépend en grande partie de l’heure de publication. Alors, quand publier sur TikTok pour maximiser ses chances d’être vu, partagé et apprécié ? Découvrez les meilleurs créneaux horaires pour publier en 2025, selon votre cible et votre stratégie.
Pourquoi le moment de publication est crucial sur TikTok ?
TikTok repose sur un algorithme qui privilégie l’engagement immédiat. Contrairement à d’autres plateformes, vos vidéos peuvent devenir virales en quelques heures si elles sont publiées au bon moment. Mais avec des utilisateurs connectés à tout moment de la journée, quand publier sur TikTok pour maximiser ses vues et son engagement ?
En 2025, avec la hausse du nombre de créateurs et la saturation des contenus, bien choisir ses horaires de publication est devenu un levier stratégique.
Pour les professionnels du marketing digital en 2025, publier stratégiquement sur TikTok peut non seulement booster leur audience mais aussi valoriser leurs compétences et leur impact.
Les meilleurs jours et heures pour publier sur TikTok en 2025
D’après les dernières analyses de performances (données observées globalement en 2024-2025), voici les créneaux à privilégier :
Heures de publication recommandées (heure locale)
Matin : 6h00 – 8h00 → pour capter l’audience dès le réveil
Midi : 12h00 – 14h00 → forte activité sur la pause déjeuner
Soir : 19h00 – 22h00 → le moment où l’audience est la plus active
Jours les plus efficaces
Mardi, jeudi et dimanche : jours avec les plus hauts taux d’engagement
Éviter le samedi matin : souvent trop concurrentiel et moins de connexions sérieuses
Publier régulièrement le dimanche soir : très bon créneau pour visibilité prolongée
Astuce : testez différents horaires pendant 1 à 2 semaines et observez les statistiques dans TikTok Analytics pour affiner votre stratégie.
Pourquoi ces créneaux fonctionnent-ils ?
TikTok fonctionne selon un algorithme basé sur :
La rétention d’audience (durée de visionnage)
Le taux d’engagement (likes, commentaires, partages)
La rapidité d’interaction après publication
Ainsi, publier à un moment où vos abonnés sont actifs augmente fortement la probabilité que la vidéo soit poussée à un public plus large via la page « Pour Toi » (For You Page).
Adapter les horaires à votre cible
Les heures optimales peuvent varier selon votre audience :
| Cible principale | Horaires recommandés |
|---|---|
| Étudiants / jeunes | 18h – 22h (soirée) |
| Pros / entrepreneurs | 6h30 – 8h / 12h – 13h30 |
| Public international | Analyser les fuseaux horaires selon pays |
Utilisez TikTok Business Suite ou l’onglet Analytics si vous avez un compte pro pour connaître les heures de connexion de vos abonnés.
Conseils pratiques pour optimiser votre publication
Programmez vos vidéos (via Creator Studio ou plateformes tierces)
Analysez vos performances (vues, watch time, engagement par jour/heure)
Évitez de publier plusieurs vidéos d’un coup
Respectez une régularité : l’algorithme aime les créateurs constants
Restez cohérent avec votre audience : adaptez le contenu ET l’horaire
Exemple de planning de publication optimal
| Jour | Heure de publication recommandée |
|---|---|
| Lundi | 12h / 20h |
| Mardi | 8h / 18h |
| Mercredi | 12h / 21h |
| Jeudi | 7h / 20h |
| Vendredi | 12h / 22h |
| Samedi | 10h / 19h |
| Dimanche | 9h / 18h / 21h |
Publier au bon moment sur TikTok en 2025, c’est multiplier ses chances de visibilité, de viralité et d’abonnés. Il n’existe pas d’heure miracle universelle, mais des tendances fortes à tester et à adapter à votre audience. Combinez stratégie de contenu, régularité et timing pour percer durablement sur la plateforme.